思春期に悩まされるニキビ。自分も顔や、首など、集中してできたりして、悩んだこともありました。あれってちょうどヒゲが生えるあたりに出来たりしませんでしたか？ ニキビの中には、男性ホルモンの影響でできるものもあるらしく、男性の象徴であるヒゲが生えるあたりにできるんだそうですよ。
同じく、ニキビで悩むのが、頭皮。頭の中にできるニキビって、結構多いですよね。頭皮は皮脂が多く分泌されている場所。汚れがたまった毛穴が炎症を起こしてニキビができやすいんです。
ニキビの原因はいろいろありますが、まずは頭皮を清潔に保つことが大事。しっかりシャンプーして、しっかりすすぎましょう。そして出来たニキビは無理につぶしたりせず、爪で傷つけないよう気を付けてください。あまりにひどい場合は、医師に相談したほうがいいでしょう。
ニキビと同じく、頭皮の中に出来て困るのが湿疹です。できると痛い、でも治りかけはむずがゆい。なのでつい掻いてしまって、頭皮を傷つける…なかなかこのスパイラルから抜け出せないんですよね。
湿疹ができやすい時は、たいてい頭皮の皮脂も過剰に出ています。そしてフケも一緒に多くなり、においもきつくなる。最悪ですよね。この状態、覚えがないですか?そう、「頭皮のあぶら」のページで説明した脂漏性皮膚湿疹なんです。もちろん湿疹ができたら必ず脂漏性皮膚湿疹だ、とはいえませんが、湿疹に悩んで医師にかかった人の半数近くが診断されるらしいですよ。
育毛のためにも、頭皮は健康な状態でないといけません。ニキビや湿疹を侮らず、気になったら医師に相談しましょう。もちろん、生活習慣の見直しも忘れずに。脂っこいものは控えたほうがいいですよ。